有哪些值得推荐的综艺节目？
一、休闲类
（1）《向往的生活》
这个就不用我多说了吧？安利的人特别多。它是由湖南卫视、浙江合心传媒联合推出的生活服务纪实节目。目前已更新到第六季。
在这个物欲横流的社会很多人迷失自我早已忘记生活的本质是什么，尤其是在大都市生活的人，每天忙碌、奔波、疲惫……非常渴望回归自然，体验简单的生活这个节目，也正是出于这种考虑，展现人们的原始，淳朴民风，自己，种田，采摘收获，每天一日三餐也是为自己准备。
如果你感到迷茫，不妨来看一看它。
（2）《你好 生活》
《你好 生活》是央视综艺频道和央视网联合出品，共同联动共青团中央推出的一档新青年生活分享节目，共三季。
《你好 生活》的理念是 “人生三分之一的时间用于好好生活”，通过音乐美食和美景，联系亲情友情和青春。更有思想的火花，人生的感悟，励志的动能在纷繁复杂的娱乐环境下，去倾听青年人在想什么，用青年人最能接纳的方式走入内心，给予引导，提供人生动力。人生三分之一的时间用来好好生活，才能让另外的三分之二，充满前进的动力。
它不仅以简单的人间烟火，引领观众一起感受生活本真的状态。还通过好友间的一次次深度对话解锁人间的辩证哲学，确保观众在解压治愈能有所思考，向青年群体不断传达正向的价值观，值得一看。
二、职场类
（1）《令人心动的offer》
《令人心动的offer》是由腾讯视频推出的职场观察类真人秀，在目前已经更新到了第三季，每一季都有不同的主题。
第一季节目记录了来自海内外知名法学院的八位学生，进行的为期一个月的顶级律所实习经历，他们将在四位带教律师的指导下完成九次课题考验，最终争夺2个拿到正式offer的名额。
节目情节紧扣，跌宕起伏，不断出现的挑战和状态直接考验着八位实习生的能力和抗压性，将职场生活的我们表现得淋漓尽致，值得一看。
（2）《初入职场的我们》
《初入职场的我们》是芒果TV自制职场类节目，目前已更新到第二季。
第一季由董明珠、张涵组成老板团，蒋昌建、靳梦佳担任固定主持。
其中董老板的加盟是每个人没想到的，这也吸引了大量的热度。
其中作为职场女强人董明珠的综艺首秀，她一改往日霸气严厉的模样，面对零零后实习生露出一脸标准姨妈笑，金句频出，董明珠的话句句犀利切中要害，我也从中得到了不少感悟。
三、搞笑温情类
（1）《极限挑战》
《极限挑战》是东方卫视制作的一档大型励志体验真人秀节目 每期成员进行开放式的户外挑战运动，共七季。
《极限挑战》中既没有萌娃也没有恋人，六个嘉宾的年龄属于老大不小。他们要面对的，不仅是任务，还必须面对现实问题。比如黄渤给人送快递延误，遭退货；王迅在282米高空冒着生命危险擦了近三个小时玻璃收入270元后，为了七块钱跟老板讨价还价。
他们除了应对社会角色需要面临的难题，还要面临兄弟之间的竞争，娱乐圈中的影帝，明星演员成了带着摄像机体验生活的挑战者。
但它既不失快乐也不失温情，他们呈现了世间的爱，无论素人还是艺人的美好瞬间，他们都乐于展示给观众。所以很多时候极挑的感人桥段其实并不着力于煽情，但都达到了四两拨千斤润物细无声的效果，给人一种让人潸然泪下的力量。
（2）《青春环游记》
《青春环游记》是浙江卫视推出的文化旅游探索类综艺。
节目通过嘉宾结伴出行旅游的形式围绕城市因人而骄傲的主题，具体讲述了不同城市的历史人文展现了中华文化的源远流长和博大精深，共三季。
大家看下我相亲对象的聊天怎么样啊？为什么不能叫憨憨！憨憨对对于他来说就是一场恶椹梦，无法自拔。
憨憨从某种意义上来说就是傻的意思，如果你叫憨憨，就是说你脑筋不会转弯，直率，甚至缺心眼，所以，相亲场合是不能说自己憨憨的。这样成功率会很低！
马龙妻子有多美？
作为中国乒乓球在历史上最好是的选手之一，马龙能够说成现阶段国家乒乓球队最取得成功的足球运动员。在追随中国乒乓球小伙队斩获世界杯赛循环赛总冠军后，他的本人世界大赛总数与王楠的24个并排第一。
换句话说，只需马龙在全球比赛中再度斩获冠军，他将是乒乓球赛在历史上第一个当之无愧的人！马龙不但乒乓球赛打得好，人也挺帅，以至于许多女孩，乃至一些体育运动员都公布表述了对马龙的爱，在其中最知名的是日本女运动员石川佳纯。
在接纳访谈时，石川佳纯曾公布表明，他最赏析的男运动员是马龙，他十分期待与马龙构成女双组成开展比赛，并公布表明爱马龙告白。殊不知，马龙宣称愿意与石川佳纯混合双打，完成她的心愿，但他却立即拒绝了石川佳纯的爱，这说明出色而高使用价值的马龙的确是足球界十分受大家喜爱的男运动员。
实际上，如果你见到马龙妻子的真实图片时，你肯定不会诧异马龙为何对这么多女性视而不见。马龙的妻子也很出色，乃至没有败给林志林那样的一线女模特。更关键的是，马龙的妻子看上去很纯真，很吸引人。她有一双看越感觉眼睛里充满了纯真和讨人喜欢。此外，她们早已恋爱11年了。
马龙和妻子在2017年不张扬的完婚了。结婚后，马龙的妻子也为他生了一个孩子。很多年来，马龙常常出来比赛，家庭问题都由妻子照料。更关键的是，马龙的妻子也很不张扬，没有喊着马龙妻子的名称，常常进出各种各样场所。
结婚后两个人的情感一直很稳定。马龙在以前接纳记者采访时，也默默地谢谢妻子这么多年的勤奋。如今三十多岁的马龙，职业发展剩余的时间也很少了，同时也期待退休后有大量的时间守候妻子和亲人。
对此，你们有着什么样的看法呢，可以在下方评论区里说出自己的看法及观点。
乐言事件是怎么回事
乐言找JKL借钱事件破案了
RA战队的打野选手乐言，作为众多职业选手最为特殊的一位，其他选手打职业都是为了梦想以及拿到天价薪资， 不过乐言打职业更像是做慈善一般，一年多的职业生涯，有一半时间是在给战队和联盟打工，薪资全部上缴给了俱乐部以及联盟，最后甚至还沦落到借钱度日的地步。
当然之所以会落到这般田地，还是因为乐言自己情商以及智商不太够用，从直播辱骂观众，再到Rank中公然恶意利用BUG，事后还主动艾特官方来抓自己。
这些操作不是坏，那就是真的蠢了。而乐言显然是属于后者，结合他近段时间的言行，以及其他一些选手的对待他的态度来看，乐言不可能是那种十恶不赦品行有问题的人。如果乐言真有问题的话，宝蓝不会借钱给他，其他一些选手也不会和乐言互动。
比如说近日又传出JKL借钱给乐言的消息，并且这个消息还是从JKL游戏内的聊天记录曝料出来的。不过这个消息在之后却是来了一个大反转。
当更加详细的聊天记录曝光出来之后，我们才发现乐言真就是“电竞喜剧人”，无时无刻不在整活，而这样一种性格的人，品行一般来说都不会有太大的问题。
详细聊天记录遭曝光
首先我们来看看乐言借JKL钱的具体经过，当时JKL正在直播，然后就有一些粉丝询问到了他和乐言的聊天记录是怎么回事。对于这个问题，JKL则是当即否认小乐言找自己借钱的这回事，并且还当即找到了他和乐言之间的聊天记录。
从聊天记录中我们可以看到，原来当时小乐言私聊JKL玩梗表示“你能请我吃个外卖吗，水子哥”，然后JKL则是让乐言随便点，在得知乐言点了一顿68块钱的外卖之后，JKL就回应表示“明天去到给你现金”
本以为小乐言在上交罚款后，没钱又找水子哥借钱了，但没想到原来是两人在互相整活。并且乐言还玩起来了自己之前专属“外卖”梗，不得不说乐言这种憨憨性格，有时候看着确实是非常的有趣搞笑好吧。
当然从他能够直面自己的外卖梗来看，显然乐言已经是看淡了这回事，要知道当时小乐言被全网网暴之后，上台接受采访时整个人都变得不利索，脸色一片苍白
而现在的乐言在看淡这些事情之后，从乐言进化成为了“乐爷”，心态上有着非常明显的转变，这也是成为一名顶尖选手的必要条件吧。所以，对于乐言之后能过达成怎样的成就，还是非常之期待的。
乐言真乃喜剧人！
但不得不说，乐言真就是适应了“电竞喜剧人”这个身份。在赛场中能够放飞自我，在椅子上仰头睡觉，在赛场外又能够各种玩梗，比如说这次和JKL的互动。如果JKL不放出具体的聊天记录，我们也单纯地以为是乐言找JKL借钱了。
但事情的真相也仅仅只是乐言想要吃水子哥一个外卖而已，并且乐言说这些话更多的还是想要找JKL互动说说话而已。
因为JKL在之后也评价乐言表示“这些都是在开玩笑而已，乐言这个人还挺好玩的”，也就是说乐言在平时没有少和JKL玩这种梗了，双方也经常开这种玩笑才对。而我们常说物以类聚人以群分，能够和JKL以及其他一些品行好的选手这么亲近，可见乐言品行是过关的。
人品确实不坏，被黑只是被断章取义
至于之前被黑的事情，首先明确一点是乐言当时的做法确实是欠妥，从直播辱骂观众，再到在游戏内公然恶意利用BUG的事情，这些显然不是一位职业选手应该做的事情。所以这也是为什么联盟和俱乐部都对乐言做出了惩罚。
而换做是其他一般的选手，估计这两件事之后人不是被雪藏就是被解约了。但RA战队依旧是保着乐言，除了他本身实力不错之外，还有就是知道乐言本质是不坏的。
和包子之间的事情被断章取义带节奏，在游戏中恶意利用BUG这件事，可能当时的乐言更多的是抱着小孩子发现新玩具的态度去尝试，甚至没有想过问题的严重性，或者说还没有作为一名职业选手的觉悟，然后也就闹出了那么一出幺蛾子，在被广大网友嘲讽质疑着。
不过随着对乐言更加深入地了解，我们也能够感受得出来，他真的不是坏，就是脑子有时候不太好使，会做出一些非常奇葩的事情。
个人观点：
可惜在现如今的网络舆论环境中，我们看到的更多的是一些别人想让我们看到的。并且因为电竞圈群体较为年轻的缘故，往往更加容易被煽动挑拨，最终也就沦为了舆论水军的工具而已。乐言的事情如此，还有圈内其他一些事情同样是如此。
比如说这些天圈内再度被热议的Doinb和小天决裂的事情，固然Doinb有错，但能够评判这件事的只有小天，但是在小天呼吁停止节奏，队内真的没啥问题之后，依旧还是有着不少人在带节奏。
就这就足以说明现如今的网络环境已经是有多么的不堪了，我们不反对正义执行，但前提是你做的事情是正确的。在不了解事情的真相凭借着主观意志就去审判一个人，这样做也仅仅只是伪善，和那些故意带节奏的水军也没有太大的区别，所以对于现如今的网络环境，我们更应该抱着谨慎怀疑的态度，要在分析一些事情的本质之后再去看待一些问题才行。
如何减脂瘦身？
（1）科学分配好一日三餐
说到怎么可以减脂肪这个问题，实际上减肥并不需要绝食饿肚子，控制饮食是希望大家少吃一些高油脂、高热量的食物，减少脂肪的堆积。所以一日三餐都可以正常吃，尤其是要吃早餐，每餐七分饱就可以了，饮食清淡，多以粗粮和蔬菜为主。另外可以多喝点绿茶、普洱茶等，当中含有的儿茶酸是可以提高机体新陈代谢，对燃脂瘦身是非常有帮助的。
（2）积极的运动锻炼
怎么可以减脂肪？想要更好地减掉脂肪，其中坚持运动也是最关键的一条，经常运动不仅可以锻炼身体，让身体变得更加强壮有力，同时也可以加快脂肪的燃烧和消耗。尤其是在减肥期间多做些有氧运动锻炼，能够让脂肪燃烧的速度加快，同时也可以搭配适度的力量练习，这样可以提高基础代谢率，运动过后身体也能够处在一个高代谢的状态，这样运动后脂肪依然在燃烧，热量依然在消耗，减肥的效果会更加好。
（3）确保充足的休息和睡眠
对于怎么可以减脂肪这个问题，其中减脂肪并不是一件容易的事情，其中大家也需要注意的是减肥期间需要保持良好作息时间，不要经常熬夜，不要睡懒觉，这些良好行为习惯同样会帮助身体促进代谢，有效减肥。
中央推出的一档新青年生活分享节目，共三季。《你好 生活》的理念是 “人生三分之一的时间用于好好生活”，通过音乐美食和美景，联系亲情友情和青春。更有思想的火花，人生的感悟，励志的动能在纷繁复杂的娱乐环境下，去倾听青年人在想什么，用青年人最能接纳的方式走入内心，给予引
能够让脂肪燃烧的速度加快，同时也可以搭配适度的力量练习，这样可以提高基础代谢率，运动过后身体也能够处在一个高代谢的状态，这样运动后脂肪依然在燃烧，热量依然在消耗，减肥的效果会更加好。（3）确保充足的休息和睡眠对于怎么可以
！但不得不说，乐言真就是适应了“电竞喜剧人”这个身份。在赛场中能够放飞自我，在椅子上仰头睡觉，在赛场外又能够各种玩梗，比如说这次和JKL的互动。如果JKL不放出具体的聊天记录，我们也单纯地以为是乐言找JKL借钱了。但事情的真相也仅仅只是乐言