做噩梦梦见躲在家里看到外面杀人

梦到躲家里看到外面杀人可能是近期观看了很多有关暴力战争的影视作品，并不代表现实会发生什么事或有什么预示。人在做梦的时候大脑会将过去曾经发生过的或者经常想到的事情在重现一遍，跟自己以往现实中的事情或有一定的关联。所以无论梦到什么不必有太多担忧，跟未来发生的事情并没有太多关联。如果想避免夜间多梦，建议睡前不要看太多电子产品，不要想太多事情。可以尝试听着轻音乐入睡，保证睡眠质量。