恭喜！39岁陈法拉宣布生女，高龄产妇需要注意哪些问题？

情人节这一天39岁的陈法拉对外宣布生了一个女儿，十月怀胎不容易，但是在看到女儿的那一刻所有的辛苦都是值得的，陈法拉跟自己的老公满心欢喜的晋级开始着手做新手爸妈。39岁生宝宝非常辛苦，这个年龄属于高龄产妇，高龄产妇在怀孕的时候应该需要注意哪些事项呢？

高龄产妇在准备怀孕之前要补充叶酸，孕后同样要及时补充

叶酸对胎儿神经系统的发育非常重要，所以从备孕开始就要及时的补充叶酸，如果没有提前补充的话也应该在知道怀孕后开始补充，一直到怀孕后的12周。平时也可以通过食疗进行补充，比如多吃甜菜、绿叶菜、动物肝脏等富含叶酸的食物，除此之外，还应该多吃海产品、牛肉等含锌的食物。