最近压力太大了，我快喘不过气了，太多不如意的事情了，心里快承受不住了，怎么办啊？

不要和自己过不去，人的痛苦都是自己和自己过不去造成的。给自己那么大压力干嘛？一切都是天意，尽人事，听天命，顺其自然就好。如果 你感觉焦虑严重影响了你的生活，那就及时进行心理咨询吧，会对你大有裨益的。希望我能够帮助你摆脱痛苦！

承受不住生活的压力怎么办啊?