老公和女同学上过几次床算婚外恋吗?

老公在婚后和女同学上过几次床就是婚外恋。不仅是道德问题，有可能触及法律。作为妻子往往很容易做出一些失去理智的事情，或者陷入毫无目的地折腾之中，不知道接下来该怎么做。妻子应该学习一些明确处理婚外情的做法，将男人的出轨火苗浇灭，捍卫自己的婚姻。

控制好自己的情绪，让自己冷静下来

确认老公出轨后，妻子们都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。在这种状况中最容易丧失理智，仿佛无头苍蝇乱窜，让人陷入深渊。事实上，此时此刻最重要的是先冷静下来，分析一下老公出轨的原因，他们两个人的关系发展到那个地步了？你挽回老公的心有多大的概率等。可以心平气和坐下来谈谈。以退为进，学习包容和宽恕，思考“是什么样的原因造成最爱的人背叛自己”，也许会是自己的原因。但作为妻子，希望维持这段婚姻，最好一些比较尴尬的事不要过问，因为事情既然已经发生了，再追究谁的过错已无意义了。你若得理不饶人，总说你老公的不是，只会增加他的“犯罪感”，这种犯罪感在无法减弱时，他容易有“一不做，二不休，反正大家都闹开了，觉得没什么好保留的”心态，你们的关系也会愈来愈恶劣。相反，包容、宽恕和忍耐则能使他有“愧疚感”，深觉对不起你，不敢再伤害你，从而回到你身边。