花滑教练Eteri Tutberidze（面姐）的传奇人生
爱特丽 图特别里泽因为一头金色卷发像一包刚开袋的油炸方便面，所以人称面姐。
面姐这一生可以说用传奇来形容一点都不为过，听了她的故事，你甚至会怀疑这是我在胡编，然而这却真的是事实。
1974年2月24日面姐出生在莫斯科一个格鲁吉亚人的工薪家庭，家中有5个孩子，她排行老五。按传统来说，一般老疙瘩通常受家长溺爱，应该是最不懂事的一个。但面姐5岁时候就显示出异于常人的自立能力。她5岁时能够乘坐电车穿越大半个城市，自己去教练泽丽科娃在少先队员 体育 场的滑冰场学习滑冰，5岁 简直是她妈妈的奇迹啊。
面姐的成绩一直很优异，在残酷的一轮轮淘汰下，面姐成为仅剩下的5名队员之一，但天有不巧，一是因为她受伤影响了参加比赛，二是她因为治疗而注射的钙剂导致她在青春期身材发育快于常人，年纪轻轻已经有了一米七二，这种身高已经不再适合做单人滑选手，只好转身去了冰舞的团队。但还是由于身高的原因很难遇到合适搭档，几经周折最终无法突破，面姐被迫退役，转去做了商业演出。
面姐18岁时，赶上俄罗斯经济崩溃，只好寻求出国谋生辗转来到了她向往的自由国度米国。然而现实打脸，由于语言和签证等原因，面姐无法找到体面的生计，只能靠基督教青年教会的乞丐之家救济度日。然而祸不单行，1995年4月19日早上，命运又和她开了个残酷和恐怖的玩笑，面具人所在教堂附近遭遇爆炸袭击，168人死亡700多人受伤。面姐命大死里逃生，但身体多处受伤危在旦夕。好在她命硬挺了过来，之后她才开始决心回到自己的祖国。回国后她一边进行着商演，一边开始谋划自己未来的生计。
她看到了做滑冰培训的市场，考取了教练资格证，并和她的几个铁搭档逐渐聚合在了一起。其中有著名的技术指导杜达科夫和舞蹈教练丹尼尔。
自2008年以后，面姐的团队逐渐在俄罗斯花滑界展露了头脚。从全俄青年锦标赛到成人组比赛开始逐渐创造佳绩。俄罗斯为备战索契冬奥会，花大力气培养后备力量，加强青训人才储备。众多优秀的年轻运动员从面姐的团队浮出水面。其中就有2012年，获得世界青年花滑锦标赛冠军。2014年2月10日，获得2014年索契冬季奥运会花样滑冰团体赛金牌的红衣女孩尤利娅·利普尼茨卡娅。
及15、16、17赛季横扫世界冰坛的梅德韦杰娃和18年平昌夺冠并且获得花滑大满贯的的扎吉科娃。由此面姐主持下的水晶俱乐部成了俄罗斯最为人才济济的培育机构，尤其是为中国人广泛喜爱的俄罗斯三套娃的问世，彻底把面姐推向了人生的高光时刻。
与此同时，面姐也迎来了非议不断。她以铁血无情著称，严苛的纪律和大强度的训练，以及严励的管束和批评导致面姐遭受了来自各方面的指责和批评。严格的节食和12小时以上的训练让很多队员无法忍受，纷纷离开了面姐。但由于在其他人那里无法获得有效的提升和高强度的训练，导致成绩滑坡，又使得像特鲁索娃和梅娃这样优秀的运动员回到面姐身边。面姐真称得上是一个让人又爱又恨的传奇性人物。也许只有这样的传奇人物，才能造就传奇的 历史 吧。不说了，欣赏时间到了。
花滑教练面姐你有了解吗，对于她的训练方式你有什么见解？
“面姐”是非常出名的花滑教练，她的训练方式是出了名的严格，有人认为这样不利于运动员的身心发展，但是她确实带出来了很多优秀的运动员，接下来主要说一下我的看法。
我认为面姐是个有趣的人物，我在脑海里整理了一下面姐的记忆，发现几乎都是谣言。外界关于她的传闻太多了，但对这个角色真正的了解却很少。传闻中面姐几乎被塑造成了一个战斗民族的铁血女王。当然，她在魔幻小说中身材般的外貌帮助她为这个形象加分不少。她可以选择不可思议的小女孩，然后教她们做不可思议的事情，这也很像奇幻小说。但是在面姐教出小套娃之前，人们对于女单的理论认知是非常不够的，并且在她做出成绩后改变了很多人的看法。
但面姐的训练环境和锻炼方法也一直在受到外界的质疑，有人说她太过严格的训练，并不适合选手们的身心发展，毕竟花滑选手都是从很小就开始学，但是面姐应该也是有温情一面的，从她让梅娃和自己的孩子一起长大，到她收下杂技的一束花把她留在门下，从这些小小的细节依旧能窥见女性特有的温情。但是梅娃离开时爆出她说不希望杂技升组的话，成年选手纷纷离开的事实，也充分说明面姐组并不是温馨家园。
综上所述，我认为面姐就像我们基础教育阶段那种严厉的指导老师，对于年龄较小还不能够明辨是非的孩子们来说，她的严厉往往能够告诉孩子们什么才是正确的，给他们建立正确的方向和目标，但是一旦孩子大了，有了自己的思想和要求，面姐在处理这些人性问题的部分就要略逊色一些，或者她没有时间和精力处理这些，后面还有更优秀的孩子等着她花心思呢。所以她的手下只能有进步飞速的萝莉，而已经看到自己发展极限的选手们则只能离开。
面姐为什么叫面姐？
因为她顶着一头方便面般的金色卷发，因此被中国花滑迷称为“面姐”。
面姐是大家对俄罗斯花滑教练图特别丽泽的称呼，因为她的发型很像泡面，所以大家都叫她面姐。她的教练组培养出来了一批又一批顶尖花滑选手，昔日的平昌冬奥会的冠亚军杂技娃、梅娃，现如今北京冬奥会的莎莎和千金都是她的弟子。
面姐是俄罗斯最厉害的花滑教练，面姐在训练花滑女单选手的时候非常有一套，很多小队员从很小的时候就跟着她练习，最终成为世界顶级的名将。面姐之所以能够在赛场上获得统治地位，关键原因就是她起用了一批未成年的小姑娘参加奥运会世锦赛这样的大赛。
“面姐”艾特利·图特别丽泽
从2018年平昌冬奥起，世界上先后有12名女子花滑选手在国际比赛中跳出4周，其中9名是俄罗斯选手、7名由“面姐”教练组培养出来。
“面姐”最新一代的“三套娃”——瓦利耶娃、特鲁索娃和谢尔巴科娃，都可以在一个自由滑当中做出不止一种四周。
花滑面姐指的是谁?
花滑面姐指的是图特贝丽泽。图特贝丽泽是俄罗斯花滑传奇教练，人称“面姐”，曾培养梅德韦杰娃、扎吉托娃、谢尔巴科娃、特鲁索娃、科斯托纳娅等众多女单名将。梅娃和图特贝丽泽的合作始于2008年，这期间梅娃在2016和2017年两次获得世锦赛女单冠军，2018年冬奥会惜败扎吉托娃获得亚军。
花滑的旋转技巧
花样滑冰旋转应该是运动员靠肩带动腰腹，再带动膝盖和脚腕用力，以一只脚为圆心，以凉一只脚或身体手臂的伸展长度作为半径，做高速圆周运动二旋转起来的。
当想加快旋转时，可以减小身体的旋转半径，旋转半径越小，转动惯量越小，旋转就越灵活越快。所以我们会经常看到运动员举起双臂，伸直尽量并拢，同时双腿也尽量靠拢，同时她的身体就越转越快。反之，张开手脚的时候身体旋转半径变大，也就转得慢了。
俄罗斯面姐是谁呀？
俄罗斯面姐是埃特丽·图特别里泽。
因为她的发型很像泡面，所以大家都叫她面姐。
面姐是俄罗斯最厉害的花滑教练，她的教练组培养出来了一批又一批顶尖花滑选手，昔日的平昌冬奥会的冠亚军杂技娃、梅娃，现如今北京冬奥会的莎莎和千金都是她的弟子。
人生经历：
1974年2月24日，埃特丽·图特别里泽出生于莫斯科的一个格鲁吉亚族家庭。她于90年代初从花滑转行冰上芭蕾，18岁独自去美国谋生。她在美国参加冰上表演、当教练，而后决定回国执教。
2014年，她带出了当时史上最年轻的女子花滑奥运冠军，15岁的尤利娅·利普尼茨卡娅凭借对《辛德勒名单》中红衣女孩的演绎摘得了索契冬奥会的团体金牌。
2018年，平昌冬奥会，她的爱徒阿丽娜·扎吉托娃和叶甫根尼娅·阿尔玛诺夫娜·梅德韦杰娃包揽了女单金银牌。
2022年，俄罗斯拿到了北京冬奥会3个女单、3个男单、3个双人滑和3个冰舞的满额参赛席位。图特别里泽的“图”家军是其中最大的赢家：女弟子卡米拉·瓦利耶娃、安娜·谢尔巴科娃和亚历山德拉·特鲁索娃包揽了女单3个名额；师从图特别里泽的双人滑搭档叶夫根尼娅·塔拉索娃和弗拉基米尔·莫洛佐夫也毫无悬念地取得了一个名额。
太多了，但对这个角色真正的了解却很少。传闻中面姐几乎被塑造成了一个战斗民族的铁血女王。当然，她在魔幻小说中身材般的外貌帮助她为这个形象加分不少。她可以选择不可思议的小女孩，然后教她们做不可思议的事情，这也
的团体金牌。2018年，平昌冬奥会，她的爱徒阿丽娜·扎吉托娃和叶甫根尼娅·阿尔玛诺夫娜·梅德韦杰娃包揽了女单金银牌。2022年，俄罗斯拿到了北京冬奥会3个女单、3个男
行着商演，一边开始谋划自己未来的生计。 她看到了做滑冰培训的市场，考取了教练资格证，并和她的几个铁搭档逐渐聚合在了一起。其中有著名的技术指导杜达科夫和舞蹈教练丹尼尔。 自2008年以后，面姐的团队逐渐在俄罗斯花滑界展
。2014年2月10日，获得2014年索契冬季奥运会花样滑冰团体赛金牌的红衣女孩尤利娅·利普尼茨卡娅。 及15、16、17赛季横扫世界冰坛的梅德韦杰娃和18年平昌夺冠并且获得花滑大满贯的的扎吉科娃。由此面姐主持下的水晶俱乐部成了俄罗斯最为人才济济的培育机构，尤其是为中国人广泛喜爱的俄罗斯三套