可参考vivo手机的备份方法：
进入手机QQ--想要备份的联系人聊天界面--右上角“≡”--查找聊天记录--全部--右上角“圆圈横线”图标--聊天记录漫游，设置漫游天数后，即使更换手机也可以查看到聊天记录（漫游超过7天需要开通会员）。
注：手机QQ可以单独对某个好友进行聊天信息的备份，但无法一次性对全部联系人的聊天记录进行备份。
1. 听古典乐：巴赫，莫扎特，门德尔松等。感受宇宙秩序的回归
2. 画画：按照植物学图册细致地描绘每个部分
3. 整理：把所有不想要的东西统统扔掉，只留自己最喜欢的，详情参照《断舍离》
4. 冥想：与道合一
5. 打扫：擦地，洗衣服，通过简单的行为重新恢复对生活的掌控感
6. 做好吃的：炖肉，炒菜，通过简单的行为重新恢复对生活的掌控感
如今的娱乐圈一个人红起来是很不容易了，不管多大牌的明星也都会把网络谣言视为洪水猛兽。而有些年龄小的明星虽说是少年成名，也十分爱惜羽毛，但即便如此他们也会遭受一些网络谣言的困扰，有时候谣言过分得令人愤怒。
张子枫工作室发布通知，针对网上传出的对张子枫有恶意诽谤的言论，已经进行报案处理，并晒出了报案回执单。在回执单上清楚地写道，张子枫本人于2022年4月7日到警局报案，罪名为“张子枫被诽谤案”，相关单位已经受理。此外，针对网上涉嫌侵权的言论，张子枫团队也委托了律师进行取证，保留通过一切法律手段追究相关主体法律责任的权利。
有以下几点：
1、因为他会定期备份，也就是长期坚持，突然间就断了，感觉就像自己很努力想干成功一件事，突然间得知自己再也无法完成了。
2、可能你是他的初恋，对于这个他很看中，想把这个保存下来。
3、聊天记录里面有些很重要的信息，不见了对他影响很大。
《离婚攻略：冷静期前夫怒刷我好感度》，作者：鸭头泡饼。
小说简介：
开局一纸离婚协议，苏辞大喜。做个有钱有颜的单身富婆不香吗？离！谁不离谁是孙子！谁知一个冷静期后，渣男反悔了？！苏辞不干。
“霍先生，他们说的都对，我就是个爱慕虚荣、蛇蝎心肠、还恩将仇报的毒妇，咱还是把字签了吧～”霍南琛：“我不瞎。”“呦，治好了？那你的真爱白月光呢？”“没有别人，都是你。”
小说试读：
苏辞猛地抬起头。
小默先生会珍惜的，叶女士长得这么漂亮，又有钱又是学霸，对他又那么的宠溺。
其实呢，叶璇微博表白小默先生已经不是一天两天了，观众早就看戏看够了。只是已经好久没表白了，大家以为她们都黄了，突然间出来表白一下，又说自己怀孕了，虽然还不知道是真是假，看起来像是要白头偕老的样子。
叶璇跟小默先生在一起，就像一个年纪大的富婆，包养了一个年纪小的小年轻，所以，她也不带怕的，毕竟她是学霸，也是演员，虽然年纪不小，依然美丽动人。所以，能把小默先生捧上天，同样也能把控得住他。
这个就比较困难一点尤其是他们的第四个版本第四关的话它相对来说你的啊工具只要多一些才能过如果你的攻击值不多的话很难过的的
幻速查找聊天记录的话，你只用在微信的那里面跟对方的聊天记录里面进行搜索，关键词把关键词输进去以后，它就会出现你们聊天的那一段，带这个关键词的，这样就可以方便你查找聊天记录了
把微信聊天记录整理出来的方法：
1、找到你以前发送文件的好友。打开与好友的对话框。
2、找到之前发送的文件，并长按此文件，会出现一个列表。然后选择列表中最下面一个【更多】。
首先要确定QQ是否安装在C盘，如果是在C盘，要恢复的可能性就很小了。
QQ聊天记录即使被删除掉，应该还是可以恢复的，只要你不往装QQ的盘里复制文件，是可以恢复的，但是你得要找到QQ安装目录下的以QQ号命名的文件夹，找MsgEx.db这个文件，聊天记录都保存在这里面。
恢复聊天记录，其实质是要恢复你那个QQ号码命名的文件夹里的“MsgEx.db”这个数据库文件，所有的聊天记录内容都保存在这里面，图片除外，如果能恢复这个QQ号码命名的文件夹里的文件，那么所有聊天记录都可以找回啦！
让别人也看不到这个是个关键。如果是说别人用你手机看不到你可以删除聊天记录（详细操作见下文）。但是你若是想要让群内所有人都看不到记录就不是你一个人能办到的了，因为聊天记录都是手机保存到本地的，除非群主解散或者别人自己清理记录，否则你是没办法让别人也看不到记录的。以下关于清除聊天记录的方法1:删除指定群聊记录倒数第二项即可删除本地聊天记录。2:删除全部聊天记录首先点开“我”→“设置”→“聊天”→“清除聊天记录”就是这样子。
