我和女孩是好朋友，她知道我很喜欢她，昨天QQ聊天，她给我说了这些话（见聊天记录）不知道接下来该怎么办

她这是在拒绝你。而且希望给大家面子上都留有余地，继续做朋友，不要以后见面的时候显得尴尬。有些事情再明显，只要没捅破，它还是一层纸，一旦捅破，就是质的变化。如果想继续不尴尬地做朋友，就最好别表白了。