怎样恢复自己和自己的聊天记录微信?

微信备份：如果开启了微信聊天记录备份功能，则可以在备份文件中找回已经删除的聊天记录。具体操作方式为：进入微信，点击“我”“设置”“聊天记录迁移”“从备份文件中恢复”。

方法利用同步助手进行微信聊天记录导出，此方法适合于微信iPhone版用户 下载安装同步助手最新版，运行同步助手，并连接iPhone。

首先打开微信应用，并确保已经登录自己的微信账号。 在微信聊天列表中，找到自己的微信聊天窗口，并进入。 滑动聊天记录，查看历史消息，如果您需要恢复之前的聊天记录，可以简单地回到之前的聊天记录查看。