在很难过的时候，自己是如何排解的？

1. 听古典乐：巴赫，莫扎特，门德尔松等。感受宇宙秩序的回归

2. 画画：按照植物学图册细致地描绘每个部分

3. 整理：把所有不想要的东西统统扔掉，只留自己最喜欢的，详情参照《断舍离》

4. 冥想：与道合一

5. 打扫：擦地，洗衣服，通过简单的行为重新恢复对生活的掌控感

6. 做好吃的：炖肉，炒菜，通过简单的行为重新恢复对生活的掌控感